Am 25. Oktober 2020 werden die Uhren wieder von der Sommerzeit auf die Winterzeit umgestellt und wir gewinnen in der Nacht von Samstag auf Sonntag eine Stunde dazu. Genießen Sie die Stunde mehr und bleiben Sie einfach ein bisschen länger in den Federn liegen. Leider gehen mit der Zeitumstellung auch bei vielen Menschen Schlafstörungen einher, die mit der Zeitverschiebung in Zusammenhang stehen. Wir haben für Sie die wichtigsten Fakten zusammengefasst. Eine Stunde vor oder eine Stunde zurück? Wie war das nochmal – stellt man die Uhr vor oder zurück? Wird uns eine Stunde geraubt oder bekommen wir diesmal eine geschenkt? Viele Menschen sind sich nicht völlig sicher, ob sie die Uhr auf zwei Uhr oder auf drei Uhr stellen sollen. Am besten man merkt es sich so: Im Sommer stellt man die Gartenmöbel „vor“ die Tür und im Winter wieder "zurück" in den Schuppen. Standard-Regel Zur Sommerzeit werden die Uhren am letzten Sonntag im März von zwei auf drei Uhr vorgestellt. Im Winter dagegen muss die Uhr am letzten Sonntag im Oktober von drei auf zwei Uhr zurückgestellt werden. Im Sommer dürfen wir also früher aufstehen und im Winter eine Stunde länger schlafen. Wie reagiert der Körper auf die Z
