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Unsere kostenlosen Vorträge & Workshops
Schlaf- & Gesundheitswochen
Haben Sie gut geschlafen? Wie oft wird diese Frage gestellt und wie oft müssen wir sie mit einem "nein" beantworten. Erholsamer Schlaf erhöht dagegen Ihre Lebensqualität. Er ist für Ihr Wohlbefinden und Ihr Leistungsvermögen elementar.
Mit den Schlaf- und Gesundheitswochen unterstreichen wir unsere Position als Experte für guten Schlaf und bieten Interessierten gezieltes Fachwissen aus verschiedenen Blickwinkeln – ein Mehrwert über das Einkaufserlebnis und die Servicequalität hinaus, weil uns Ihr Schlaf am Herzen liegt.

Im Jahr 2018 haben wir bei BETTENRID die ersten Schlaf- und Gesundheitswochen aufgelegt. Die hochkarätigen Expertenvorträge sorgen seither für viel Anklang bei unseren Kunden und finden regelmäßig, einmal pro Jahr, in unseren Häusern in München statt.

Wie die Lebensqualität durch einfache Veränderungen des Schlafverhaltens verbessert werden kann, erklärten die Schlafexperten und gaben zudem tiefe Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse und wertvolle Anregungen für einen erholsamen Schlaf und ein gesundes Leben.
Linkes Bild: Robert Waloßek (Geschäftsführer Bettenrid) und Moderatorin Nina Ruge. Rechtes Bild: Gesprächsrunde mit Dr. Silja Friedsam, Dr. Ulrike Stefanowski, Monika Fiedler-Proksch und Tess Buchele.

„Mit der App ‚sleep²‘ versuchen wir primär die Insomnie, die Schlaflosigkeit, zu therapieren in einer Kombination aus Schlafanalyse und Schlaftraining, das auf aktuellen Forschungsergebnissen beruht. Ein 8-wöchiges Programm mit täglichen Aufgaben.“
Prof. Dr. Manuel Schabus

Eine eigene Gesprächsrunde beschäftigte sich mit dem Thema Gender Sleep Gap, also dem Unterschied zwischen Männern und Frauen in Bezug auf die Schlafdauer und -qualität.
Moderiert von Nina Ruge, mit den Expertinnen Dr. Silja Friedsam, Dr. Ulrike Stefanowski, Monika Fiedler-Proksch und Tess Buchele.
Soziales Engagement
Mit den Schlaf- und Gesundheitswochen unterstützen wir seit Beginn auch unseren Partner Horizont e.V. von Jutta Speidel und schaffen damit neue Perspektiven für obdachlose Kinder und Mütter.



Besser schlafen - der Podcast von BETTENRID
Besser schlafen – der Podcast von BETTENRID Rund 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: Wie können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug? Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter aufwachen können.

Auf unsere Partner ist Verlass.

An dieser Stelle möchten wir Ihnen unsere wunderbaren Kooperationspartner vorstellen, die mit ihren jeweiligen Beiträgen unsere Reihe „Schlaf- und Gesundheitswochen“ erst komplett machen. Lassen Sie sich überraschen.

GRANDEL The Beautyness Company steht für Freude am Schönsein. Das Familienunternehmen begeistert in dritter Generation mit innovativen Premium-Produkten made in Germany. Dazu zählen die exklusiven Marken DR. GRANDEL, PHYRIS und arabesque mit verschiedenen Präparaten zur Körper- und Gesichtspflege, Make-up sowie Nahrungsergänzungsmittel. 

grandel.de
Die Schauspielerin Jutta Speidel gründete 1997 die Münchner Initiative HORIZONT e.V., um wohnungslosen Kindern und ihren Müttern wirksam und nachhaltig zu helfen. Im Schutzhaus erhalten jährlich etwa 100 betroffene Frauen und Kinder geschützten Wohnraum und Betreuung. Ein zweites offen konzipiertes Haus ist das dauerhafte Zuhause 48 sozial benachteiligter Familien. Für den aktuellen Bau des dritten Hauses ist der gemeinnützige Verein auf Spenden angewiesen.

horizont-muenchen.org
Maerz Muenchen steht seit 1920 für Premium-Strickmode. Die hochwertigen und zeitlos modernen Kollektionen werden heute noch in München designed, bevor Strickspezialisten sie in der eigenen, ungarischen Strickerei oder bei langjährigen Partnern in Europa herstellen. Voller Leidenschaft und nach den höchsten Qualitätsstandards. Finest Knitwear since 1920.

maerz.de